ベリーダンス・エジプト舞踊なら伝統ある「エジプト・アラブ舞踊研究所」へ！

美しくなるダンス：REIKAメソッドによる「エジプト舞踊」の効果（1）

 

エジプト舞踊は、壮大なエジプトの魅力を余すところなく体現する、
七千年の歴史を誇る生きた文化遺産とも呼べる舞踊芸術です。

健康・美容という角度から見ても、注目すべきたくさんの利点を兼ね備えています。
 古代エジプトから、今に伝わる大変歴史の長い伝統舞踊だけに、
人間の体にとってよいものだけが培われ、伝承されています。

民俗舞踊とは、人がよりいきいきと健康に、
楽しく生活するために、生まれ、伝わってきたものなのです。

 エジプト舞踊では、胴体の部分、特に体の要となっている腰、
それに続き腹、胸、肩に重点を置いた、自然で無理のない優雅な動きを繰り返します。

動きの特徴として、「ひねる、まわす、ゆらす」という動きがあります。
その動きの中心として、八の字の動きを横にした、無限大記号の形の動きがあります。
自然界の中の重要なシンボルとして見られ るものと共通しています。

この自然な動きをアラブ独特のリズムとともに、
繰り返し踊ることにより、気分が高揚し、心地よく、楽しくなることはもちろん、
身体への様々な効果も、期待出来ます。

（次回へ続く-----）

「ダンスを習ってよかったこと」「アラビア書道」新しい項目を作りました。ぜひご覧下さい！

このblogの左側にあるカテゴリーに、
新しい項目を追加しました。

「ダンスを習ってよかったこと」
「アラビア書道」　

ぜひご覧下さい！

＊エジプト舞踊＆ベリーダンス体験レッスン
随時募集中です。メールかお電話にてご予約下さい。
エジプト・アラブ舞踊研究所
03-3408-7747

（エジプトのファラオニックビレッジで会ったかわいい女の子）

エジプト舞踊＆ベリーダンスと笑顔 ,1

私が好きなエジプトのダンサー達は、
身体中から踊る喜びが溢れ、輝く大きな笑顔が、
とても魅力的です。

普段ダンスクラスで使用しているエジプト＆アラブ音楽は、
特別な踊りを除いて、どれも楽しい音楽ばかり♪
鮮やかな力強いダルブッカのリズムを聞いているだけで、
笑顔になり、気持がウキウキ、身体がノリノリ、
腰がフリフリ、肩がユラユラ-----と踊りだしたくなります！

ところが、まだ始めたばかりの初心者クラスを教えていると、
楽しいはずなのに、生徒の皆さんは必死な形相------。
なぜ〜？
妙にまじめに必死に取り組まれているんです。
口を硬く閉じ、息を詰めて、目を見開き、
間違わないようにと.-----。

その真面目な皆さんを、どうやって気楽に、
リラックスして、少しずつ解放してもらえるかに、
いつも苦心しています。

ダンスとは、
喜びが身体から込み上がり、溢れてきて、
それが、動きとなって、外に出てくるもの。

ダンスとは、
今ここに生きていることの感謝と喜びを、
表現すること。

そこから自然に優しい笑顔が光ります。

頭で考えて身体を動かすのではなく、
もっと楽に、肩の力を抜いて、
音楽に身を任せて、一緒に楽しみましょう！

ダンスは、上手い、下手、
ましてや競争などではなく、
まずは、純粋で無邪気な遊びから。

まず自分自身が心から楽むことからはじめてみませんか。

上級者クラスは、さすがに笑顔がいっぱい！
踊る喜びを実感されているようです。





写真は笑顔がチャーミングなエジプトのダンサー

5/9（土）14:30~16:00ミックスクラス、どうぞご参加ください！

GWのお休みも終わり、5/7（木）から通常のレッスンになりました。

第二,第四土曜日は、どのレベルの方もご参加いただける、
西麻布本校でのミックスクラスです。

参加している方に合わせて、振付けを中心に進めていきます。

明日は天気もよさそうですね♪
どうぞ皆さんご参加ください！お待ちしていま〜す。

写真はファラオニックダンスを練習しているところです