A1：大丈夫です！
そう言われる方で本当にリズム感がない方に今まで会ったことがありません。ご本人がそう思い込んでいることが多いようです。
Q2：わたし体がとても硬いんですけど、大丈夫でしょうか？
A2：大丈夫です。
ベリーダンス＆エジプト舞踊は、バレエなど他のダンスと違い、座った状態で開脚し、頭を床につけるなどといった柔軟性は特に必要ありません。レッスンを継続しているうちに、自然と柔軟度も身についてきます。それよりも頭というか心の柔軟性が必要かと---。私の師匠が生前言っていましたが、やさしい気持ちになればすべての動きはやさしくできる---と。好きな言葉です。
Q3：わたし、もうこの歳なんですけど、大丈夫でしょうか？
A3：大丈夫です！
今までそう言われた方は、お見かけすると皆さん若い方ばかり。ご自分の脚でスクールに通うことができ、日常生活に支障がなければ、大丈夫です。74歳で始められた方もいらっしゃいました。他の方々とご一緒に楽しそうにご参加されていました。
Q4：わたしダンスはまったく初めてなんですけど、大丈夫でしょうか？
A4：大丈夫です！
どなたでも初めての時があります。特にこの踊りは、まだ日本には経験者があまりいませんので、ほとんどの方が未経験者でのスタートです。
Q5：わたし運動神経がないんですけど、大丈夫でしょうか？
A5：大丈夫です！
そう言われている方で、いざダンスをしてみると、運動神経がない方などどなたもいませんでした。本当に運動神経がないなら歩いたりもできません。ダンスは競技、競争ではなく、まず自分が楽しむためのものです。
Q6：どのくらいで、上のクラスにいけますか？
A6：個人により異なります。チケット制で、毎日のようにご参加されている方もいますし、週に一回のペースの方もいますし、たまにしか来ない方もいます。人それぞれにより進み方が違うので、なんとも申し上げづらいです。ちなみに現在4つのクラスに分かれています。早く上のクラスに行く程、偉いというわけではなく、それぞれ自分に合ったところで無理なく少しずつがよろしいかと思います。
Q7：どのくらいで、先生みたいになれますか？
A7：私とあなたは違う人間なので、あなたはどこまでいってもあなたらしい踊りになります。よく勘違いをされる方がいるので、申しておきます（笑）。学ぶということは、マネブ、まねをするという言葉から生まれているように、まずは私の真似をするところから始めていただきますが、最終的にはその人らしい踊りに仕上げて行きます。
A8：グループレッスンは苦手で、個人レッスンだけ受けることはできますか？
Q8：大丈夫です！
個人レッスンとグループレッスンを並行して受けることをお薦めしています。最初にまず個人レッスンを受けていただき、その後でグループレッスンにご参加ください。交互に行うとより効果的です。一人だけではなく、みんなで一緒に踊るのもとても楽しい体験です。踊っている姿は自分で観られないので、他人の姿をみて学ぶことも多くあります。
A9：ベリーダンス＆エジプト舞踊で痩せるって本当ですか？
Q9：どのように取り組まれるかによります。痩せるためだけなら、ダンススクールではなくダイエット教室など他のところに行くことをお薦めします。というのは、ダンスを楽しんでやっているうちに、気がつくとなんだかスッキリしてきてと、ダンスのおまけとしてついてくるものだからです。目的がそこだけにあると、こんなにやってるのに痩せないとか、違う方向に向かってしまいます。今まで何も運動習慣のない方が、ダンス始めた場合痩せていくことが多いそうですが、ダンスをしている時以外をどのように過ごされているのかによるでしょう。家に帰って今まで以上に沢山食べているならそれは無理でしょうし---。実例として、週に3日参加された方で1年で10キロ以上痩せた方もいましたが、一番多いのは週に一回位通われて3カ月以上からなんらかの効果が出てくるそうです。長く続けると体型に変化が現われます。
Q10：ベリーダンス＆エジプト舞踊でキレイになるって本当ですか？
A10：どのように取り組まれるかによります。また何をもってキレイ、美しいと言われているかによります。ダンスをするとよく汗をかくので、サウナに入ったような効果があり、お肌がキレイになるとか、胸の筋肉が鍛えられるのでバストアップとか、ウエストをねじる動きをよくするのでウエストシェイプ、腰からお尻に掛けてよく動かすのでヒッアップ効果があるとも言われているようです。また全身、つま先から、指先、髪の毛までに気を配りダンスしますので、普段の動作まで美しくなるとか、姿勢がよくなるなどということもよく言われているようです。それと、便秘、肌荒れ、冷え性、生理痛、肩こり、腰痛が楽になったという話もよく聞きますが、個人差によるでしょう。一番の効果は自分の身体に気を配るようになることでしょうか。継続されると、健康的になる方が多いようです。
コメント